A paleolit táplálkozás legfontosabb szabályai
Mindenki egészséges szeretne lenni, de ennek alapfeltétele az egészséges táplálkozás, amelyről hajlamosak vagyunk teljesen megfeledkezni. Ma már mindenki számára egyértelművé kezd válni, hogy a finomított, előre elkészített élelmiszerek nem jelentenek igazi táplálékot, de mégis nagyon könnyen az egyszerűbb megoldás felé fordulunk. A paleolit táplálkozás igazi változás, amely mellett nem szabad el mennünk, mert gyökeresen megváltoztathatja az életünk. …