Miért akar mindenki gyorsan lefogyni? Avagy a gyors diéta hátrányai
Intenset diéta
A diéta és a fogyókúra sokaknak jelent nyűgöt, hiszen nem ehetnek azt, amit szeretnének és mellette kötelező a sportolás is. Azonban a fogyás csak a gondolatok és az életmód átformálásával indítható be. Az Intenset diéta egy komplex rendszer, ami mindenkinél működik.
Természetesen fontos, hogy mindenki betartsa az előírt diétát, valamint mellette végezzen testmozgást. A különleges Intenset diéta eddig mindenkinél sikeresen működött. Ha nagyobb mértékű súlyfeleslegtől szeretne megszabadulni, akkor szükséges a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel is. Azoknál a sportágaknál, ahol a teljesítmény és a kinézet egyaránt fontos, az emberek fokozott figyelmet fordítanak az edzésre.
Ha Önt is érdekli a speciális étrend, akkor az intenset.hu weboldalon nézzen szét! A legtöbb fogyókúrázó a hal, a brokkoli, a rizs és a csirke kombinációjára szavaz, azonban egy idő után valljuk be, hogy kicsit unalmas. Sokan azért adják fel a fogyókúrát, mert nem elég változatosak az étkezések. Az Intenset diéta tipikusan ezen mozgástípushoz lett kifejlesztve. A cél tulajdonképpen az, hogy maximális támogatást biztosítson a fogyáshoz, a szálkásításhoz vagy magához a zsírégetéshez. Az Intenset diéta maximális eredményt garantál, ha betartja.
Amennyiben nem tudja betartani, akkor inkább neki se álljon, mert a végeredményt rendkívül módon befolyásolja a csalás. Fontos tudnia, hogy a fogyáshoz az arányokat is figyelembe kell vennie. Vagyis 30 % a mozgás, 70 % az evés, ami meghatározza egy diéta sikerességét. Az Intenset diéta során kötelező a testmozgás, nélküle nem tud beindulni a fogyás. Amennyiben szeretne formásabb és vékonyabb lenni, valamint szeretne megszabadulni a narancsbőrtől, akkor az edzés nem kerülhető el.
A mozgáshoz viszont energia kell, amihez persze enni kell. Ha sok a kalória, akkor nincs fogyás. Ezt tartsa mindig észben! Az Intenset diéta magas, 175 grammos fehérjebevitellel számol, valamint napi 1600 kalóriával. Ezen kívül 140 gramm szénhidrát a megengedett napi beviteli mennyiség.
