Taiji az egészség megőrzéséhez

Taiji

Ha úgy érzi, hogy még többször kellene valamilyen mozgásformát végeznie reggelente, akkor most érdemes egy látogatást tennie a kungfuakademia.hu weboldalon. Az oldalon olvashat a különleges Taiji harcművészetről, amely tulajdonképpen egy ellazító és mozgásmeditációs mozgásforma. A mozgás finoman masszírozza a belső szerveket, melynek hatására javul a vérkeringés, valamint a csontok és az inak is erősödnek általa. Ezenkívül a tudat létrehozza az akaratot. Az akarat pedig mozgatja a Qi-t.

Mielőtt belekezdene a kínai mozgáskultúra megismerésébe, az alapvető információkat is el kell sajátítania. A Taijira való összpontosítás mindenképpen azon múlik, hogy az illető mennyire tudja a tudatát lecsöndesíteni. A különleges mozgásforma első lépése a mozdulatok és az akarat összehangolása. Ugyanis a Taiji közben nem az erő, hanem az akarat mozgatja az izmokat. Ez egy laikus számára most felfoghatatlannak hangozhat, azonban ez a valóság. A mozgások és az akarat együttes működése az elme békéjében nyilvánul meg.