A paleo diéta az egészséget hirdeti
Egyre több hangzatos diétával találjuk szembe magunkat, amelyek mind az egészséget és karcsúságot hirdetik, de be kell lássuk, hogy ez sok esetben nem takarja a valóságot. A paleo diéta egyszerű és nagyszerű! Nem kell bonyolult receptek alapján főzzünk, nem kell ehetetlen ételeken élni heteken át, amelynek eredményeképpen a diéta végeztével a leadott súlyunk többszöröse szalad vissza. A paleo diéta tulajdonképpen egy életforma, amely a mindennapok részévé válik, és végre egészséget hoz. A paleo ételeket, amelyeket a diéta során fogyasztunk, a paleo táplálkozásnak megfelelő alapanyagokból kell elkészítenünk, …